HUBER GYM EXPRESS
Estamos en Cusco desde el 2001, conformado por un equipo de profesionales apasionados por la preparación física, la vida saludable y el bienestar general.
Dirigidos por el Coach Hugo Bernaola, quien cuenta con más de 30 años de experiencia en el campo del entrenamiento físico y creador de 20 programas de entrenamiento.
El principal objetivo es potenciar las cualidades físicas de nuestros socios mediante el Entrenamiento Funcional, estando a la vanguardia del entrenamiento personalizado, mejorar su estado físico e incrementar su rendimiento deportivo y el logro de resultados.
Ofrecemos el programa de Nutrición y Personal Training, buscará principalmente resultados basados en los patrones de salud recomendados a nivel internacional; nuestro reto será siempre ofrecerle obtener un peso ideal de acuerdo a su expectativa y velar por su estado de salud.
Brindar un servicio especializado a nuestros miembros, ayudándoles a alcanzar sus objetivos individuales, aplicando técnicas de entrenamiento físico más reconocidas y brindándoles un ambiente agradable, formando parte de la nueva era del fitness.
Ser un gimnasio que destacará por su calidad y servicio en entrenamientos personalizados, consultas nutricionales y evaluaciones físicas para proporcionar el seguimiento y la motivación constante a nuestros miembros.
VALORES
1 .-Las sesiones de entrenamiento son cortas, Y programadas en tiempos que duran de entre 30 y 45 minutos al día.
2.-Trabajo individual o en grupos con la supervisión permanente de un entrenador.
3.- Orientado a todo tipo de personas, desde niños 8 años, adolescentes con problemas de postura i/o personas que buscan cambios físicos, hasta deportistas de alto rendimiento.
4.- Ejercita el cuerpo de manera integral sin, la necesidad de máquinas tradicionales.
5.- Se propicia un alto gasto calórico y los resultados se evidencian muy rápido con cambios de intensidad y la activación metabólica.
6.- Planes nutricionales personalizados.
Se llama rendimiento a la utilidad, el beneficio, la compensación, la eficacia o el producto que otorga algo o alguien. El adjetivo alto, por su parte, se asocia a la altura o a un nivel elevado.
Alto rendimiento
La idea de alto rendimiento suele aparecer vinculada al estado físico y al deporte. En este caso, el concepto alude a optimizar el aprovechamiento de los recursos corporales y técnicos. Quien consigue maximizar el uso de los recursos disponibles y adquiere nuevas habilidades mediante el entrenamiento, alcanza un gran nivel competitivo: es un deportista de alto rendimiento.
El Entrenamiento Funcional, en inglés “Functional Training”, es una metodología de preparación física especialmente diseñada para alcanzar objetivos concretos. Una de los principales beneficios del Entrenamiento Funcional es el desarrollo de las capacidades motrices: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad; capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio; y de la agilidad como capacidad resultante.
A diferencia del entrenamiento estructural, cuya metodología se concentra en el trabajo aislado de un grupo de músculos, el Entrenamiento Funcional involucra a todo el cuerpo, integrando todos los aspectos del movimiento humano.
